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주간 식단표
구분
일 (09/28)
09월 28일 (일요일)
월 (09/29)
09월 29일 (월요일)
화 (09/30)
09월 30일 (화요일)
수 (10/01)
10월 01일 (수요일)
목 (10/02)
10월 02일 (목요일)
금 (10/03)
10월 03일 (금요일)
토 (10/04)
10월 04일 (토요일)
아침
보리밥,
감자양파국,
우육메란조림,
(우육_호주산),
포두부팽이,
볶음,
깻잎지무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
누룽지탕,
돈채피망볶음,
(돈육_국내산),
연두부/양념장,
숙주미나리,
무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
팥죽,
우유계란찜,
나박김치,
(돌자반),
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
누룽지탕,
돈육매콤무침,
(돈육_국내산),
멸치양배추,
볶음,
고사리들깨,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
시금치계란국,
우육두부조림,
(우육_호주산),
어묵마늘쫑,
볶음,
돌자반볶음,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
시래기된장국,
브로컬리,
계란볶음,
애호박표고,
볶음,
고추잎무침,
배추김치,
/물김치
아침식사
보리밥,
단호박팥죽,
닭살곤약조림,
(계육_국내산),
동치미,
(돌자반),
배추김치,
/물김치
아침식사
점심
현미밥,
수제콩탕,
(돈육_국내산),
닭살흑임자,
무침,
(계육_국내산),
꽃맛살광어,
강정,
(광어_,
러시아산),
오이초무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
차조밥,
보리새우,
미역국,
동태알&,
고니찜,
(동태_,
러시아산),
계란고구마,
조림,
마카로니,
샐러드,
배추김치,
/물김치
점심식사
기장밥,
잔치국수,
돈사태메란,
조림,
(돈육_국내산),
애호박부침개,
도토리묵무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
흑미밥,
물만두떡국,
(돈육_국내산),
김계란말이,
두부팽이조림,
오그락지무침,
배추김치,
/물김치
점심식사
수수밥,
바지락순두부탕,
짜장닭살볶음,
(계육_국내산),
양장피,
채소볶음,
오이생채,
배추김치,
/물김치
점심식사
차조밥,
유부어묵뭇국,
우육카레소스,
(우육_호주산),
생선까스,
/탈탈소스,
그린샐러드,
/블루베리D,
배추김치,
/물김치
점심식사
팥밥,
수제비된장국,
돈육김치볶음,
(돈육_국내산),
두부계란전,
천사채참치,
샐러드,
배추김치,
/물김치
점심식사
저녁
보리밥,
유부된장국,
콩나물,
제육볶음,
(돈육_국내산),
꽃송이너겟,
튀김,
(계육_,
국내산),
양배추찜/,
쌈장,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
얼갈이된장국,
떡갈비구이,
(돈육_,
국내산),
멸치호두볶음,
부추오이무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
근대된장국,
닭살김치찜,
(돈육_국내산),
어묵채볶음,
두부브로컬리,
무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
깻잎순댓국,
고등어무조림,
(고등어,
_국내산),
맛살백목이,
냉채,
오복지무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
다시마무채국,
가자미구이,
(가자미_미국산),
감자메란조림,
김가루콩나물,
무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
들깨미역국,
돈불고기,
(돈육_국내산),
비빔당면무침,
가지나물무침,
배추김치,
/물김치
저녁식사
보리밥,
꽃어묵뭇국,
우육숙주볶음,
(우육_호주산),
맛살팽이볶음,
오징어젓,
부추무침,
(오징어),
배추김치,
/물김치
저녁식사
오후간식
고구마맛탕,
/요플레
오후간식
크림스프,
/크루통
오후간식
바나나/요플레
오후간식
크림떡볶이/,
요플레
오후간식
두유/요플레
오후간식
크림빵/요플레/유기농과일,
&믹스
오후간식
수제요거트,
/먹물빵
오후간식
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